草食男性には性欲と精力アップすれば良い?

草食男性には性欲と精力アップすれば良い?

イケメンだけど草食男性だから、夜の営みはあまり期待できない。こんな悩みを抱いている女性の方も少なくないかもしれません。

草食男性とは貧弱な優男のことですが、夜における男性機能がそれほどエネルギッシュではないといわれているのです。

こんな草食男子を彼氏・旦那さんにもつ女性にとっては笑い話ではありませんが、何か有効な打開策があるでしょうか。

食事やサプリで性機能改善

草食男子の夜の男性機能を高めるためには、精力と性欲を高められる栄養素を食事やサプリで摂ることです。

食品の中にも性機能改善に有効な栄養素が少なくありませんし、サプリにもいろいろな種類の製品が販売されています。

まず食事では、男性ホルモンの生成量を増やすような食事、つまり卵、豚肉、牛肉、鶏肉、牛乳、魚、大豆などです。

さらに、ヤマイモ、ニンジン、ウコン、アボガド、ニラ、玉ねぎ、にんにく、ねぎなども効果的です。

サプリメントなら、血流改善を促進してペニスの海綿体への血流量を増やすのに効果的な製品を選んでください。

例えば、アルギニンやマカなどは血流量を増やすにとても効果的な成分です。

食べ過ぎは禁物

草食男子の性機能を復活させるために食事は大切ですが、しかし、性行為を行う直前に満腹にしておくのは精力パフォーマンス上はよいことではありません。

男性の性欲は食欲に連動しており、空腹のときは性欲が高まりますが、満腹になると逆に性欲が落ちてしまうからです。

したがって女性が誘いをかける場合でも、なるべく男性が空腹のときに誘うようにしましょう。

もっとも、食事をまったく摂ってはならないという意味ではなく、満腹にならない程度に抑えて摂れば障害になりません。

またお酒については、飲むことで性欲が倍増することもあるので、行為に及ぶ直前であっても大いに活用することができます。

草食男性の精力アップについてのまとめ

草食男子は、顔は優しくても夜の性機能がエネルギッシュじゃないのが欠点です。

草食男子の性機能を高めるためには、性欲・精力アップの効果がある食事やサプリメントを摂取することです。

食品で摂るなら、大豆、魚、牛肉卵などが有効、サプリメントなら血流改善を促すアルギニンやマカなどが有効です。

性欲と食欲には関係があり、空腹で食欲旺盛なときには性欲も高まります。逆に満腹で食欲がないときには性欲も衰えてしまいます。

女性が性行為を誘うタイミングは、男性が空腹で食欲があるときがベストです。